排尿过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,暂停后再继续小便。...

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然后,慢慢地站起来,脚强推,直到腿部和骨盆竖立,沉重的复数。...

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一般产后妈妈除了缩阴药叫阴道干涩,会有阴道松弛的问题,所以你可以选择缩阴,养阴,保护阴,润阴缩阴的效果品牌帮助照顾阴道健康,如外用缩阴产品m d,甚至照顾产后的母亲也可以放心使用。...

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